为提高慢性病患者维护和促进自身健康的布类病营能力，国家卫健委近日发布4类慢性病营养和运动指导原则(2024年版)，慢性4类慢性病包括成人高血压、养和运动原则AG超玩会入口高血糖症、指导高脂血症、布类病营高尿酸血症，慢性主要内容包括营养指导原则、养和运动原则运动指导原则、指导常见食物交换表和相关慢性病患者运动训练禁忌证等。布类病营

　　指导原则指出，慢性目前我国成年人高血压患病率约为27.5%，养和运动原则成人糖尿病患病率约为11.9%，指导成人高脂血症的布类病营AG超玩会入口患病率约为35.6%，高尿酸血症的慢性总体患病率约为13.3%。不健康饮食、养和运动原则身体活动不足、超重和肥胖等是这4种慢性病共同的危险因素，生活方式干预，特别是营养和运动干预对这4种慢性病防治具有重要作用。

　　在营养方面，指导原则建议这4种慢性病患者健康膳食。坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式。做到食物多样、三大营养素供能比例适当。其中，成人高脂血症患者建议保证碳水化合物供能占比不低于50%，不建议生酮饮食。

　　在运动方面，指导原则建议这4种慢性病患者坚持有规律的运动。保持充足身体活动，减少久坐时间。适度量力，循序渐进。避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率、类型。急性痛风发作后循序渐进地恢复正常活动，可采用游泳、瑜伽等运动形式。对于高尿酸血症合并多种疾病的患者，在确保所有病情都稳定的前提下，根据病情选择最低强度的运动方案。

　　国家卫健委医疗应急司有关负责人说，各地要充分发挥各级医疗卫生机构引领带动作用，加强对相关慢性病患者营养和运动等非药物措施干预和指导，引导公众提高慢性病自我管理的健康意识，通过合理膳食和科学运动有效控制慢性病相关危险因素，不断提升群众健康水平。(记者王美华)

• ·神舟十九号瞄准10月30日04时27分发射
• ·医保卡停用、兼职刷单…都是骗人的！梅州电信坚持源头治理为群众筑牢反诈“安全网”
• ·宣传诚信理念丨梅州开展“共建文明餐桌 共筑诚信客都”主题活动：弘扬节俭美德 培养餐饮新风
• ·来吧，少年！梅州市青少年科普夏令营开营，“玩转科学”你做主~
• ·科技感满满、趣味性强、细分市场……本届广交会精彩纷呈
• ·“退烧”！今日梅州局部有大雨！注意强对流天气
• ·闽粤联网工程实现全线贯通！计划8月13日启动交流系统，两省电力实现余缺互济
• ·梅州明确！到2025年，新建居住（小）区要100%达到这个标准→
• ·最低温18℃！未来三天广东天晴凉爽
• ·梅州税务之窗丨丰顺税务开展增值税留抵退税、出口退税“走流程、听建议”活动：提升纳税人缴费人满意度和获得感
• ·勿违停！8月起，高铁梅州西站路段将严查严管！
• ·速看！2022年梅州城区民办学校义务教育阶段招生电脑随机摇号录取结果出炉→
• ·荥经县人民法院安排部署下一阶段审判管理工作
• ·分享广东汉乐器乐家族和演奏形式！本周六，客都文化公益讲堂第58讲等你来~
• ·梅州市公安局交通警察支队扶大考场将于28日搬迁
• ·数读梅州2022年上半年反腐